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　　沈阳市好的银屑病医院：之前我们讲到了汗对银屑病康复的重要性，健康的汗是遍身微汗，说来不难，做起来却并不易。很多患者在接受适当多的运动的同时，也穿上了厚厚的衣物，使得容易出汗的地方大汗淋漓，这也是不对的。 　　冬天局部大汗，只要运动强度降低下来，寒冷的气候就会让汗水和汗水直接接触的衣物变冷，这时候没有及时更换干爽的衣物，衣服里面就会冷湿，反而容易让寒湿再一次入侵身体加重疾病。同理夏天出汗后吹冷风及去阴凉的地方也会出现这种情况，这就是所谓的衣里冷湿。
　　对于银屑病，特别是久治不愈的银屑病患者，体内有湿是一定的。汗大出者，但风气去，湿气在，是故不愈也。
　　因此，得汗只能是微似有汗，使体内邪气去而不感受新的邪气。发其汗，但微微似欲出汗者，风湿俱去也。湿为阴邪，其性濡滞，难以速去，只能缓缓蒸发，则营卫通畅，湿邪才能去除。
　　微似有汗只要做到一时许，体内的湿邪就会逐渐减少，虽无近功，日久自有效验。所以提倡低强度长时间的运动，宁少勿多，宁慢勿快，是久病有湿邪的患者运动必须牢记的原则。
　　沈阳银屑病医院温馨提醒：另外针对穿衣，在容易有汗的地方少穿衣物，不易有汗的地方多穿衣物，这样才可以让出汗均匀。
 

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